La sieste flash, appelée aussi micro-sieste, dure moins de cinq minutes. Facile à pratiquer et redoutablement efficace, elle peut s’effectuer dans les transports, au bureau ou sur une aire d’autoroute. Voici le mode d’emploi.
Comment devenir un e-consommateur responsable ?
Dénicher un cadeau, se faire livrer un repas, commander un livre ou tout simplement faire ses courses : la majorité des Français cherchent d’abord sur internet avant de se déplacer, et les confinements successifs ont accéléré la tendance. Ces nouvelles habitudes de consommation sont-elles sans conséquences sur l’environnement ? Pas si sûr… Pratiques et rapides, les achats … Continuer la lecture de Comment devenir un e-consommateur responsable ?
Asthmatique et sportif ? C’est possible !
Contrairement à un préjugé tenace, on peut tout à fait pratiquer un sport lorsque l’on est asthmatique. C’est même vivement conseillé, à condition de prendre quelques précautions. En voici quelques-unes afin de profiter des bienfaits de l’activité physique sans risque. L’asthme est une maladie répandue. En France, il touche environ 4 millions de personnes, dont 6 % … Continuer la lecture de Asthmatique et sportif ? C’est possible !
Stop aux idées reçues sur l’obésité
Alors que l’obésité concerne 17 % des adultes en France, cette pathologie complexe demeure mal connue. De nombreux préjugés lui sont encore aujourd’hui associés. Pour y voir plus clair, on démêle ensemble le vrai du faux. On devient obèse en mangeant n’importe comment. Faux. Ce n’est pas aussi simple. La mauvaise alimentation et la sédentarité jouent … Continuer la lecture de Stop aux idées reçues sur l’obésité
Daltonisme : voir la vie sans toutes ses couleurs
Le daltonisme peut affecter la perception du bleu, du rouge ou du vert notamment. Il ne s’agit pas à proprement parler d’une pathologie mais bien d’une particularité qu’il convient tout de même de dépister. Imaginez-vous face à un magnifique paysage où s’étalent sous vos yeux des champs de fleurs aux couleurs chatoyantes. Si vous êtes … Continuer la lecture de Daltonisme : voir la vie sans toutes ses couleurs
Une alternative à la maison de retraite testée par la Mutualité française
La Fédération nationale de la Mutualité française (FNMF) expérimente des dispositifs de soutien renforcé pour les personnes âgées en perte d’autonomie qui souhaitent continuer à vivre à leur domicile. L’objectif est de préserver leur autonomie grâce à l’accompagnement de professionnels (infirmier, aide à domicile, ergonome…). « Dans la continuité de nos travaux sur la prise en … Continuer la lecture de Une alternative à la maison de retraite testée par la Mutualité française
12 %
C’est le pourcentage de Français en situation d’emploi qui déclarent que la consommation d’alcool au travail fait partie de la culture de leur milieu professionnel. Selon les chiffres publiés par Santé publique France le 4 mai, cette proportion est plus élevée dans certains secteurs, comme l’agriculture, la construction, l’hôtellerie-restauration et le spectacle. Elle est en revanche … Continuer la lecture de 12 %
67 %
C’est le pourcentage de Français ayant connu des troubles du sommeil (71 % des femmes et 60 % des hommes) au cours des huit jours précédant l’étude Ifop menée fin avril pour Tousaulit.com. La moitié des personnes interrogées (50 %) déclarent même en avoir souffert en avril 2021, contre 44 % en avril 2020 et 46 % … Continuer la lecture de 67 %
Acné sévère : limiter les risques liés à l’isotrétinoïne
L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a publié, le 5 mai, des recommandations pour améliorer la sécurité d’utilisation de l’isotrétinoïne, proposée dans le traitement de l’acné sévère. Si ce médicament a fait la preuve de son efficacité, il présente tout de même des risques en cas de grossesse et peut … Continuer la lecture de Acné sévère : limiter les risques liés à l’isotrétinoïne
Médiateur santé : accompagner vers l’accès aux soins
Créateur de lien, le médiateur santé contribue à réduire les inégalités de santé sur le territoire où il officie. Il informe, conseille et oriente les personnes dans le but de favoriser leur accès aux droits et aux soins. Le médiateur intervient dans les champs du social, de la consommation ou de la justice, mais aussi … Continuer la lecture de Médiateur santé : accompagner vers l’accès aux soins
Ces infections que l’on contracte à l’hôpital
Alors que l’on entre à l’hôpital pour se faire soigner, le risque d’en ressortir avec un autre problème de santé est une réalité. Chaque année en France, près de 5 % des patients hospitalisés sont victimes d’une infection nosocomiale. Malgré tous les efforts de prévention, ce chiffre reste stable depuis dix ans. Selon Santé publique France, … Continuer la lecture de Ces infections que l’on contracte à l’hôpital
Troubles musculosquelettiques : l’épidémie silencieuse
La Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail qui aura lieu le 28 avril est l’occasion de revenir sur les troubles musculosquelettiques (TMS), première cause de maladies professionnelles en France. Délétères à la fois pour les salariés et l’entreprise, les TMS se manifestent par des tendinites, des syndromes du canal carpien ou … Continuer la lecture de Troubles musculosquelettiques : l’épidémie silencieuse
La dépression chez la personne âgée : un trouble à prendre au sérieux
Parce que ses symptômes sont souvent associés au vieillissement, la dépression reste encore trop banalisée et sous-diagnostiquée chez les personnes âgées. Au moindre signe, elle doit pourtant être systématiquement recherchée. Tout simplement parce que cette maladie augmente le risque de suicide et diminue la durée de vie, alors que des traitements efficaces existent. « Être triste … Continuer la lecture de La dépression chez la personne âgée : un trouble à prendre au sérieux
3018
C’est le nouveau numéro national pour les jeunes victimes de violences numériques. Lancé par Adrien Taquet, secrétaire d’État en charge de l’enfance et des familles auprès du ministre des Solidarités et de la Santé, et par l’association E-Enfance le mardi 13 avril, ce service répond aux parents, aux adolescents et aux enfants et les oriente et les … Continuer la lecture de 3018
L’autotest nasal pour dépister la Covid-19 : comment ça marche ?
Un test antigénique, à réaliser soi-même à l’aide d’un écouvillon introduit dans le nez, est disponible en pharmacie depuis le 12 avril. « Il sert à dépister les personnes de plus de 15 ans qui n’ont pas de symptômes et qui ne sont pas personnes contacts », précise le ministère de la Santé. Pour être sûr de son efficacité, … Continuer la lecture de L’autotest nasal pour dépister la Covid-19 : comment ça marche ?
« Les femmes subissent des contraintes physiologiques qui sont infiniment plus lourdes que celles qui incombent aux hommes »
Dans son dernier ouvrage, C’est mon corps, le docteur Martin Winckler, célèbre écrivain et ancien médecin généraliste, répond à toutes les questions que se posent les femmes, sans tabou, de la cystite aux maladies mentales, en passant par les vaccins ou les violences obstétricales. Des questions auxquelles elles ont du mal à trouver des réponses, … Continuer la lecture de « Les femmes subissent des contraintes physiologiques qui sont infiniment plus lourdes que celles qui incombent aux hommes »
Défendre l’égalité professionnelle en mutualité
« La mixité, source de performance et de richesse », tel était le thème du dernier petit déjeuner de l’Association nationale de la presse mutualiste. Le monde mutualiste compte 76 % de femmes dans ses rangs, mais la répartition selon les métiers demeure hétérogène. Si des efforts ont déjà été faits en faveur de l’égalité, ils doivent être … Continuer la lecture de Défendre l’égalité professionnelle en mutualité