La sieste flash, appelée aussi micro-sieste, dure moins de cinq minutes. Facile à pratiquer et redoutablement efficace, elle peut s’effectuer dans les transports, au bureau ou sur une aire d’autoroute. Voici le mode d’emploi.
Conditions de reprise des contenus
Le Client est autorisé à publier les contenus fournis uniquement dans leur version originale.
- Aucune réécriture substantielle des contenus n’est autorisée ;
- Aucune reprise partielle, adaptation, condensation ou reformulation ne peut être effectuée de manière à recréer tout ou partie du contenu original ;
- Les citations, témoignages, interviews et propos recueillis par les journalistes de l’ANPM ne peuvent être réutilisés indépendamment de l’article d’origine ;
- Le nom du journaliste, de l’auteur ou de l’ANPM ne peut être associé à un texte modifié ou recomposé par le client.
Mention des crédits
Toute publication des contenus devra faire apparaître clairement :
- Le nom de l’ANPM-France Mutualité
- Le nom de l’auteur ou du journaliste
Stop aux idées reçues sur l’obésité
Alors que l’obésité concerne 17 % des adultes en France, cette pathologie complexe demeure mal connue. De nombreux préjugés lui sont encore aujourd’hui associés. Pour y voir plus clair, on démêle ensemble le vrai du faux. On devient obèse en mangeant n’importe comment. Faux. Ce n’est pas aussi simple. La mauvaise alimentation et la sédentarité jouent … Continuer la lecture de Stop aux idées reçues sur l’obésité
Daltonisme : voir la vie sans toutes ses couleurs
Le daltonisme peut affecter la perception du bleu, du rouge ou du vert notamment. Il ne s’agit pas à proprement parler d’une pathologie mais bien d’une particularité qu’il convient tout de même de dépister. Imaginez-vous face à un magnifique paysage où s’étalent sous vos yeux des champs de fleurs aux couleurs chatoyantes. Si vous êtes … Continuer la lecture de Daltonisme : voir la vie sans toutes ses couleurs
Une alternative à la maison de retraite testée par la Mutualité française
La Fédération nationale de la Mutualité française (FNMF) expérimente des dispositifs de soutien renforcé pour les personnes âgées en perte d’autonomie qui souhaitent continuer à vivre à leur domicile. L’objectif est de préserver leur autonomie grâce à l’accompagnement de professionnels (infirmier, aide à domicile, ergonome…). « Dans la continuité de nos travaux sur la prise en … Continuer la lecture de Une alternative à la maison de retraite testée par la Mutualité française
12 %
C’est le pourcentage de Français en situation d’emploi qui déclarent que la consommation d’alcool au travail fait partie de la culture de leur milieu professionnel. Selon les chiffres publiés par Santé publique France le 4 mai, cette proportion est plus élevée dans certains secteurs, comme l’agriculture, la construction, l’hôtellerie-restauration et le spectacle. Elle est en revanche … Continuer la lecture de 12 %
Acné sévère : limiter les risques liés à l’isotrétinoïne
L’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) a publié, le 5 mai, des recommandations pour améliorer la sécurité d’utilisation de l’isotrétinoïne, proposée dans le traitement de l’acné sévère. Si ce médicament a fait la preuve de son efficacité, il présente tout de même des risques en cas de grossesse et peut … Continuer la lecture de Acné sévère : limiter les risques liés à l’isotrétinoïne
Médiateur santé : accompagner vers l’accès aux soins
Créateur de lien, le médiateur santé contribue à réduire les inégalités de santé sur le territoire où il officie. Il informe, conseille et oriente les personnes dans le but de favoriser leur accès aux droits et aux soins. Le médiateur intervient dans les champs du social, de la consommation ou de la justice, mais aussi … Continuer la lecture de Médiateur santé : accompagner vers l’accès aux soins
3018
C’est le nouveau numéro national pour les jeunes victimes de violences numériques. Lancé par Adrien Taquet, secrétaire d’État en charge de l’enfance et des familles auprès du ministre des Solidarités et de la Santé, et par l’association E-Enfance le mardi 13 avril, ce service répond aux parents, aux adolescents et aux enfants et les oriente et les … Continuer la lecture de 3018
Défendre l’égalité professionnelle en mutualité
« La mixité, source de performance et de richesse », tel était le thème du dernier petit déjeuner de l’Association nationale de la presse mutualiste. Le monde mutualiste compte 76 % de femmes dans ses rangs, mais la répartition selon les métiers demeure hétérogène. Si des efforts ont déjà été faits en faveur de l’égalité, ils doivent être … Continuer la lecture de Défendre l’égalité professionnelle en mutualité
La prostate en 5 questions
Cette petite glande de l’appareil génital masculin passe souvent inaperçue. Et pourtant, la prostate joue un rôle important dans la fabrication du sperme et peut être touchée par différentes pathologies. Tout ce qu’il faut savoir.
Solvabilité 2 : la Mutualité française considère que le régime est « suffisamment prudent »
« Nous estimons que le régime Solvabilité 2 actuel est suffisamment prudent pour assurer une protection des adhérents », a indiqué Thierry Beaudet, président de la Fédération nationale de la Mutualité française (FNMF) dans un courrier adressé le 8 mars à la Commission européenne. Dans la perspective de la révision du régime prudentiel des entreprises d’assurance et de … Continuer la lecture de Solvabilité 2 : la Mutualité française considère que le régime est « suffisamment prudent »
Salariés et patients : lutter contre la sédentarité en jouant
C’est une évidence : bouger, c’est bon pour la santé. Mais au quotidien, il est parfois difficile de mettre en pratique les recommandations, notamment quand on travaille ou quand on est atteint d’une maladie chronique. Alors, pour retrouver de la motivation, quoi de mieux qu’un jeu ? En cette période de crise sanitaire où les déplacements sont … Continuer la lecture de Salariés et patients : lutter contre la sédentarité en jouant
Robinet, bouteille : à quelle eau se vouer ?
Quand il s’agit de consommation d’eau, deux clans s’affrontent : les partisans de l’eau du robinet d’un côté et les tenants de l’eau en bouteille de l’autre. Prix, impact environnemental, aspect santé, on fait le point sur leurs avantages et leurs inconvénients. Au robinet ou en bouteille, toutes ces eaux sont potables et destinées à la … Continuer la lecture de Robinet, bouteille : à quelle eau se vouer ?
60 % d’alcool dans le gel hydroalcoolique
C’est la teneur minimale nécessaire pour s’assurer de sa propriété virucide, rappelle la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF). Les gels et solutions hydroalcooliques sont devenus des produits phares de la lutte contre l’épidémie de Covid-19. Il en existe de deux types : des produits biocides destinés … Continuer la lecture de 60 % d’alcool dans le gel hydroalcoolique
Covid-19 : l’espoir de la vaccination
En France, la campagne de vaccination contre la Covid-19 a débuté le 27 décembre avec le vaccin développé par Pfizer et BioNTech. Celui du laboratoire Moderna vient, à son tour, d’obtenir le feu vert de l’Agence européenne du médicament (AEM) et de la Haute autorité de santé (HAS) et d’autres devraient suivre. On fait le … Continuer la lecture de Covid-19 : l’espoir de la vaccination
Rééduquer son nez quand on a perdu l’odorat
La perte d’odorat, appelée aussi anosmie, est un symptôme fréquent et spécifique de la Covid-19 qui peut durer plusieurs semaines voire plusieurs mois. Pour retrouver peu à peu des sensations, les malades peuvent pratiquer des exercices de rééducation. L’épidémie de Covid-19 a mis en exergue l’importance de l’odorat, un sens précieux dans la vie de … Continuer la lecture de Rééduquer son nez quand on a perdu l’odorat
La durée du congé paternité double en juillet
À partir du mois de juillet 2021, les pères pourront poser 28 jours, au lieu de 14, pour s’occuper de leur nourrisson. Les trois premiers jours du congé de paternité et d’accueil de l’enfant seront pris en charge par l’employeur, le reste par la Sécurité sociale. Le coût de ce changement est évalué entre 250 millions … Continuer la lecture de La durée du congé paternité double en juillet